Zorgt u als mantelzorger steeds voor de ander; Maak op tijd ruimte voor uzelf!
Kom op donderdagochtend 15 mei naar De Soesterduinen* voor een programma vol beweging in de vrije natuur, waarin u samen met andere mantelzorgers werkt aan uw eigen ontspanning en vitaliteit. Nu-even-Ik!
Meer informatie vindt u op deze website
Programma:
- Thema bespreking door coach Nicolet Eikelboom over een relevant onderwerp (30 min);
- Groepstraining met spierversterkende oefeningen door personal trainer Michiel van der Linden (60 min)
Bent u van plan erbij te zijn op 15 mei? Stuur ons voor 12 mei een e-mail of bel ons via onder staande nummers. Vermeld s.v.p. uw naam, adres en telefoonnummer en draag makkelijk zittende (sport)kleding en wandel- of sportschoenen. Graag tot ziens op 15 mei!
Data: Donderdagochtend 15 mei, 19 juni en 17 juli
Tijd: 10.00 u tot 11.30 u
Locatie: *Brasserie De Soesterduinen, Soesterbergsestraat 188, 3768 MD Soest
Kosten: €6,50 per keer
