Mantelzorger? Nu even ik!

Zorgt u als mantelzorger steeds voor de ander? Maak op tijd ruimte voor uzelf! Ga mee op donderdag 18 september naar De Soesterduinen voor een programma vol beweging in de vrije natuur, waarin u samen met andere mantelzorgers werkt aan uw eigen ontspanning en vitaliteit. Nu-even-Ik!

Dit programma wordt voor de tweede maal aangeboden en het programma ziet er dit keer als volgt uit: 

• Thema bespreking door coach Nicolet Eikelboom over een relevant onderwerp (30 min)

• Groepstraining met spierversterkende oefeningen door personal trainer Michiel van der Linden (60 min)

Bent u van plan erbij te zijn? Stuur ons dan vóór 16 sept een email of bel 06-248 58 280

Vermeld bij het versturen van een email s.v.p. uw naam, adres en telefoonnummer en draag makkelijk zittende (sport)kleding en wandel- of sportschoenen.

Data: donderdagochtend 18 september as.

Tijd: 10.00 u tot 11.30 u

Locatie: Brasserie De Soesterduinen,

Soesterbergsestraat 188, 3768 MD Soest

Kosten: 6,50

Graag tot dan!

Dit programma is mede mogelijk gemaakt in samenwerking met het Toon Hermans Huis Amersfoort

 

Terug naar het nieuwsoverzicht