“Boekje met vilt….maar dan net even anders “ (14 juni)

In deze workshop voor mensen die te maken hebben met kanker wordt er een klein boekje gemaakt voor dierbare herinneringen. De workshop wordt gegeven door Joke van Zinderen.

Joke van Zinderen
Joke is al ruim 20 jaar actief als viltkunstenaar. Kijk voor meer informatie op haar website.

Datum: 14 juni 2019
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort (t.o. Centraal Station)
Kosten: € 7,50
Is inschrijven nodig? Ja via: info@thha.nl of tel 033 4655227
Maximum aantal deelnemers: 7

Workshop Intuïtief wastekenen (18 juni)

Intuïtief wastekenen geeft u de mogelijkheid om creatief te zijn zonder te hoeven nadenken. De wastekening ontstaat namelijk door willekeurige bewegingen met het strijkijzertje dat we erbij gebruiken. Ieder heeft een eigen associatie met kleur, wat maakt dat elke wastekening een persoonlijk verhaal is. Een verhaal dat u tijdens de workshop mag delen of voor uzelf mag houden, naar gelang de behoefte.

Inhoud workshop

We beginnen met een korte grondingsoefening om even tot onszelf te komen, in het hier en nu. Deze middag staat in het teken van wat in u leeft op dat moment, we gaan uw gevoel kleuren geven. Na een voorstelronde, leg ik uit wat wastekenen is en geef ik een korte demonstratie. Daarna heeft u de gelegenheid om maximaal vijf wastekeningen te maken. De kleuren kiest u steeds gevoelsmatig/intuïtief. Als iedereen klaar is, nemen we de tijd om de wastekeningen te bekijken en er eventueel over te vertellen; er valt veel te zien in een wastekening.

Workshopgever is Derya Özkanlı. Zij is medewerkster van het open atelier, spiritueel en coach.

Datum: dinsdag 18 juni 2019
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort
Materialen: Aanwezig zijn strijkijzertjes, verschillende kleuren bijenwas, speciaal gecoat papier 10×15 cm, schorten en mapjes om de tekeningen in mee te nemen.
Kosten: € 7,50
Is inschrijven nodig? Ja, via 033 4655227/info@thha.nl
Maximum aantal deelnemers: 8

Workshop ‘Mandala’s tekenen’ (13 mei)

In deze workshop gaat u uw eigen mandala* ontwerpen, vormgeven en kleuren.
Het is een warming-up in vrije bewegingen op papier. Een ieder creëert , met behulp van technieken die je binnen deze workshop leert, zijn eigen mandalakunstwerk. Het doel is om ontspanning te vinden door middel van mandalatekentechnieken, met als resultaat een prachtig kunstwerk. Je zult versteld staan van je eigen kunnen!

Deze cursus wordt gegeven door Elise Overweg. Zij is beeldend therapeut.

Opmerkingen: Voor iedereen toegankelijk, je hoeft niet te kunnen teken of schilderen om toch een kunstwerk te maken.

*Een mandala is een tekening binnen een cirkel. Het woord betekent in het Sanskriet; cirkel en een kern. Het staat ook voor heilige ruimte waarin je vrij kan en mag bewegen.

Datum: maandag 13 mei 2019
Tijd: 13.30-16.00 uur
Kosten: € 7,50
Is inschrijven nodig? ja

Inschrijven via: (033)465 5227/info@thha.nl
Maximum aantal deelnemers: 10

Workshop Paasbloemstuk maken (12 april)

Op 12 april komt Ton Jonker de kneepjes van het bloemschikken vertellen in het Toon Hermans Huis Amersfoort (THHA). Tijdens deze fleurige workshop kunnen mensen die met kanker te maken hebben ontspannen werken aan een eigen bloemstuk. Voor Ton Jonker is bloemsierkunst zijn dagelijks werk. Ton laat zien hoe je op eenvoudige werkwijze komt tot een mooi paasbloemstuk.

Materialen meenemen: mesje en een schaaltje waar het bloemstuk inpast
Datum workshop: 12 april 2019
Tijd: 15.00 – 17.30 uur
Kosten: € 10,00
Is inschrijven nodig? ja, via info@thha.nl, (033) 4655227
Maximum aantal deelnemers: 10
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort

Workshop Zendoodle (29 maart)

In de workshop Zendoodle ga je kennis maken met meditatief tekenen.
‘Met meditatief tekenen kun je altijd en overal even aan het leven van alledag ontsnappen. Heel geleidelijk ontstaan hierbij kleine kunstwerken – of je nu kunt tekenen of niet,’ zo luidt een beschrijving uit het boek ‘Zendoodle’ door Susan Schaadt. Op basis van dit boek gaan we aan de slag.

Wat is Zendoodle eigenlijk?

Zendoodle bestaat uit twee woorden. Het eerste woord ZEN betekent ongeveer ‘een rustige geest’ en ‘in contact zijn met wie je werkelijk bent’. ‘Doodle’ is een Engels woord dat ook wel ‘gekrabbel’ betekent. Zendoodle betekent dan ook ‘Rustgevend krabbelen.
Door je te concentreren op het tekenen van eenvoudige patronen, die zich telkens herhalen, kan de geest tot rust komen en ontspannen.

Hieronder een aantal voorbeelden van Zendoodle:

Workshopgeefster Maaike de Winter

Maaike is kunstenares, cultureel maatschappelijke vormer, rouw- en verliesbegeleider en vertrouwenspersoon.

Datum workshop: vrijdag 29 maart 2019
Tijd: 13.30 – 16.30 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort (tegenover Centraal Station Amersfoort)
Kosten: € 7,50
Is inschrijven nodig? ja
Inschrijven via: tel. 033 4655227 of e-mail info@thha.nl
Maximum aantal deelnemers: 8
Doel workshop: Een nieuwe methode aanreiken om tot ontspanning te komen.

Workshop bloemvilten (22 februari)

In deze workshop gaan we prachtig gevilte bloemen maken! Iedereen kan het! Workshopgever Marja geeft goede uitleg.
Marja: “We beginnen met een rondje kennismaken en daarna geef ik een korte uitleg over hoe het viltproces in zijn werk gaat en doe ik het voor. Het maken van zo’n gevilte bloem lijkt misschien moeilijk maar door te doen zal je merken dat het bijna niet kan mislukken. Wol is, met de juiste aanpak een gewillig materiaal dat zich goed naar je hand zet. Je kunt kiezen uit verschillende kleuren wol en deze verwerk je in de bloem van je voorkeur. Het is een rustige bezigheid die enige concentratie vraagt maar die meestal ontspannend werkt.”
Marja van Vulpen is vaste medewerkster van het open atelier, zij is een creatief type en een bezige bij.

Datum workshop: vrijdag 22 februari
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort
Kosten: € 7,50
Aanwezige materialen: wol, water, zeep en bubbeltjesplastic
Meenemen door deelnemers workshop: een handdoek en een plastic tas
Is inschrijven nodig? Ja, via 033 4655227/info@thha.nl
Maximum aantal deelnemers: 6

Workshop collages maken met thema ‘Hier geniet ik van!’ (15 januari 2019)

“Ik vind collages een heerlijk middel om te gebruiken, ook om herinneringen vast te leggen of toe te passen op saaie agenda’s of schriften die er daarna heel leuk uit zien!,” zegt Sandra Henken-Smits.
Zij is de workshopgever van de workshop ‘Collages maken’ waarin deelnemers hun goede voornemen om te genieten in het nieuwe jaar vast gaan leggen.

Wie is Sandra Henken-Smits?

Sandra vertelt over haar achtergrond: “Ik heb een eigen atelier aan huis voor coaching met creatieve middelen, waar ik mensen individueel begeleid en in groepjes. Verder ben ik zelf actief als kunstenaar met technieken als schilderen, oliepastel krijt, klei en een combinatie van middelen zoals natuurmaterialen en collagetechnieken.” Kijk op de website van Sandra voor meer informatie.

Inhoud workshop?

Sandra: “Ik zou graag een korte uitwisseling van gedachten met jullie hebben over waar je zoal van genieten kunt en de wijze waarop je dat doet; dat is natuurlijk voor ieder anders! Daarna wil ik een korte concentratieoefening met jullie doen. Gebruik deze oefening en de uitwisseling met elkaar als inspiratie om met een collage jouw goede voornemen om te genieten in het nieuwe jaar vast te leggen! Het is de bedoeling om het gevoel het belangrijkst te laten zijn en het gaat niet om het maken van een kunstwerk voor een expositie….”

Welke materialen?

Het middel is papier uit tijdschriften. We gebruiken daaruit allerlei plaatjes, kleuren, structuren in een plaatje, die we uitscheuren en die passend zijn bij ons onderwerp. Verder gebruiken we lijm en een ondergrond van papier.

Datum workshop: Dinsdag 15 januari 2019
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort
Kosten: € 7,50
Is inschrijven nodig? Ja
Inschrijven via: info@thha.nl of (033) 4655227
Maximum aantal deelnemers: 8
Doel workshop: vastleggen van gevoelens van genieten van de individuele deelnemers.

‘Kerstmiddag’in het Open Atelier van het THHA(19 december)

Hierbij nodigen wij u en uw naasten uit voor de jaarlijkse ‘Kerstmiddag’ in het Open Atelier van het Toon Hermans Huis op 19 december. We verwelkomen u graag tussen 13.15 uur en 13.30 uur met een kopje thee of koffie met iets lekkers erbij.

Daarna gaan we verder met het lezen van het traditionele Kerstverhaal door Marja.

Na een hapje en een drankje volgt een creatieve vaardigheid in het teken van de ‘Kerst’ onder inspirerende leiding van Elise Overweg.

 

We sluiten af om uiterlijk om 16.30 uur.

We zien u graag op 19 december!

Marja, Maaike en Nancy,
team van het Atelier THHA

Datum 19 december
Tijd: 13.15-16.30 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort
Graag aanmelden via: (033)4655227 of info@thha.nl

Workshop ‘Fit en vitaal, met respect voor je grenzen'(11 december)

Hoe kunnen we optimaal gebruik maken van onze energie en de seizoenen? Hoe krijgen we het voor elkaar om onze kostbare energie zo te benutten dat we de dagen fitter en vitaler doorkomen?

Met de workshop Fitter in de winter benaderen we de seizoenen vanuit de energiebanen in ons lichaam. Je leert balans te vinden in je lichaam en je geest. Het resultaat is dat je je fitter voelt en beter in staat bent om optimaal gebruik te maken van de energie die je hebt. Dit binnen je eigen grenzen. Je kunt aanschuiven voor alleen deze keer en je kan ook het hele jaar meedoen.

Deze praktische cursus is voor mensen die zich minder fit en gezond voelen.
Ingrediënten: Meditatie, hele zachte lichaamsoefeningen, stukje voeding en herfstoefeningen.

Datum: dinsdag 11 december 2018
Tijd: 13.30-15.00 uur
Locatie: Regentesselaan 39, Amersfoort
Informatie/aanmelden: 033 4655227/info@thha.nl
Kosten: €10,-

‘Stilstaan bij verder leven’ als je met kanker te maken hebt (ontmoetingsgroep vanaf 12 november)

In het THHA vindt vanaf maandagochtend 12 november aanstaande van 10.30 uur tot 12.30 uur de ontmoetingsgroep ‘Stilstaan bij verder leven’ plaats. Gedurende zeven bijeenkomsten kunnen deelnemers onder professionele begeleiding ervaringen uitwisselen over wat het voor hen betekent met kanker te leven / te maken hebben en de eigen kracht te hervinden. De groep is zowel voor (ex)patiënten als voor naasten en nabestaanden toegankelijk. De leiding is in handen van Karen Rutgers psycho-oncologisch therapeut.

 

De confrontatie met de ziekte kanker kan je geruime tijd uit je evenwicht brengen. Je kunt je regelmatig overvallen voelen door gevoelens van angst en onzekerheid over hoe het verder zal gaan. Veel mensen hebben er behoefte aan stil te staan bij wat hen is overkomen en bij de gevolgen die zij er nog dagelijks van ondervinden. Het delen van ervaringen en het uiten van gevoelens kunnen ertoe bijdragen dat je je eigen kracht hervindt in het omgaan met klachten en spanningen. Het THHA wil mensen hierin ondersteunen door de ontmoetingsgroep ‘Stilstaan bij verder leven’ aan te bieden.

Ervaringen delen

De ontmoetingsgroep biedt deelnemers de gelegenheid door middel van gesprekken en oefeningen stil te staan bij emoties en deze een plaats te geven. Door ervaringen te delen kun je steun toelaten, je merkt dat je niet alleen staat. Dat kan een hele opluchting zijn. De energie die eerst nodig was om gevoelens te onderdrukken, kan nu gebruikt worden om het leven opnieuw vorm te geven. Je voelt je sterker zonder je groot te hoeven houden.

Je kunt je leven zien als een reis waarbij we een tijdje samen de weg afleggen. Zo kun je in deze groep stilstaan bij je leven zoals dat geweest is tot nu toe en hoe je verder wilt / kunt gaan. De confrontatie met kanker maakt immers vaak fundamentele vragen los. Niets lijkt meer vanzelfsprekend. Vragen kunnen opkomen als: ‘wat heeft mijn leven te betekenen als dit zomaar kan gebeuren allemaal’? ‘Kan ik nog iets met de tot nu toe voor mij vertrouwde (hulp)bronnen’?

Omgaan met gevoelens en emoties

Tijdens de bijeenkomsten gaan we aan de hand van teksten en verhalen uit onze cultuur, maar ook ieders eigen verhalen, met elkaar in gesprek. Het praten met elkaar wordt afgewisseld met verhalen, gedichten, ontspanningsoefeningen, visualisaties en tekenen. Zo staan we stil bij de thema’s die aan de orde zijn, bij het omgaan met gevoelens en emoties, en oefenen we communicatieve vaardigheden die je nodig hebt om voor jezelf te zorgen.

Voorbeelden van wat aan bod komt, afhankelijk van wat speelt in de groep: jouw levensreis, jouw hulpbronnen en waar je op hoopt, de gevolgen voor jou van ziekteproces en behandeling, je lichaamsbeleving en zelfbeeld, veranderingen in jezelf en de invloed daarvan op relaties, omgaan met emoties, seksualiteit, eenzaamheid, toekomstperspectief, werk, vermoeidheid.

De groep beoogt een perspectief te openen door op ontdekkingsreis te gaan in je eigen leven.

Informatie

De eigen bijdrage is € 70,- per persoon voor zeven bijeenkomsten.

Vervolgdata zijn 26 november, 3, 10 en 17 december 2018, 7 en 21 januari 2019. Voor aanmelding en informatie: (033) 46 55 227 of info@thha.nl.