Yoga in het Toon Hermans Huis (vanaf 5 oktober)

Het Toon Hermans Huis Amersfoort biedt een yogavorm die speciaal ontwikkeld is voor mensen met of herstellende van kanker.

Het kan je helpen je lichaam, geest en emotie in evenwicht te brengen. Door de oefeningen in aandacht te doen ben je op een verzachtende manier bezig met je lichaam, wordt het rustiger in je hoofd en ontstaat er ruimte voor ontspanning. Ook als je pijn hebt. De oefeningen worden op de stoel en mat uitgevoerd. De les eindigt altijd met een eindontspanning. Ieder gaat uit van zijn eigen mogelijkheden op het moment zelf en doet mee met datgene wat goed voelt. De oefeningen zijn mild en verstillend van aard, waarbij de adem een subtiele rol speelt. Het mooie van deze yoga is dat je het overal kunt toepassen, zowel in een volle wachtkamer als thuis.

Waar: Toon Hermans Huis , Regentesselaan 39, 3818HH Amersfoort (tegenover Amersfoort Centraal Station).
Wanneer: 1x per 14 dagen op woensdagochtend van 10.00 – 11.15 uur
Kosten: € 5,- per keer
Begeleiding: Yogadocente Marja de Rooij
Aanmelden: Per mail naar info@thha.nl of via 033 4655227 (Op werkdagen van 9.30 – 17.00)

Terug naar het nieuwsoverzicht