‘Stilstaan bij verder leven’ als je met kanker te maken hebt (ontmoetingsgroep vanaf 12 november)

In het THHA vindt vanaf maandagochtend 12 november aanstaande van 10.30 uur tot 12.30 uur de ontmoetingsgroep ‘Stilstaan bij verder leven’ plaats. Gedurende zeven bijeenkomsten kunnen deelnemers onder professionele begeleiding ervaringen uitwisselen over wat het voor hen betekent met kanker te leven / te maken hebben en de eigen kracht te hervinden. De groep is zowel voor (ex)patiënten als voor naasten en nabestaanden toegankelijk. De leiding is in handen van Karen Rutgers psycho-oncologisch therapeut.

 

De confrontatie met de ziekte kanker kan je geruime tijd uit je evenwicht brengen. Je kunt je regelmatig overvallen voelen door gevoelens van angst en onzekerheid over hoe het verder zal gaan. Veel mensen hebben er behoefte aan stil te staan bij wat hen is overkomen en bij de gevolgen die zij er nog dagelijks van ondervinden. Het delen van ervaringen en het uiten van gevoelens kunnen ertoe bijdragen dat je je eigen kracht hervindt in het omgaan met klachten en spanningen. Het THHA wil mensen hierin ondersteunen door de ontmoetingsgroep ‘Stilstaan bij verder leven’ aan te bieden.

Ervaringen delen

De ontmoetingsgroep biedt deelnemers de gelegenheid door middel van gesprekken en oefeningen stil te staan bij emoties en deze een plaats te geven. Door ervaringen te delen kun je steun toelaten, je merkt dat je niet alleen staat. Dat kan een hele opluchting zijn. De energie die eerst nodig was om gevoelens te onderdrukken, kan nu gebruikt worden om het leven opnieuw vorm te geven. Je voelt je sterker zonder je groot te hoeven houden.

Je kunt je leven zien als een reis waarbij we een tijdje samen de weg afleggen. Zo kun je in deze groep stilstaan bij je leven zoals dat geweest is tot nu toe en hoe je verder wilt / kunt gaan. De confrontatie met kanker maakt immers vaak fundamentele vragen los. Niets lijkt meer vanzelfsprekend. Vragen kunnen opkomen als: ‘wat heeft mijn leven te betekenen als dit zomaar kan gebeuren allemaal’? ‘Kan ik nog iets met de tot nu toe voor mij vertrouwde (hulp)bronnen’?

Omgaan met gevoelens en emoties

Tijdens de bijeenkomsten gaan we aan de hand van teksten en verhalen uit onze cultuur, maar ook ieders eigen verhalen, met elkaar in gesprek. Het praten met elkaar wordt afgewisseld met verhalen, gedichten, ontspanningsoefeningen, visualisaties en tekenen. Zo staan we stil bij de thema’s die aan de orde zijn, bij het omgaan met gevoelens en emoties, en oefenen we communicatieve vaardigheden die je nodig hebt om voor jezelf te zorgen.

Voorbeelden van wat aan bod komt, afhankelijk van wat speelt in de groep: jouw levensreis, jouw hulpbronnen en waar je op hoopt, de gevolgen voor jou van ziekteproces en behandeling, je lichaamsbeleving en zelfbeeld, veranderingen in jezelf en de invloed daarvan op relaties, omgaan met emoties, seksualiteit, eenzaamheid, toekomstperspectief, werk, vermoeidheid.

De groep beoogt een perspectief te openen door op ontdekkingsreis te gaan in je eigen leven.

Informatie

De eigen bijdrage is € 70,- per persoon voor zeven bijeenkomsten.

Vervolgdata zijn 26 november, 3, 10 en 17 december 2018, 7 en 21 januari 2019. Voor aanmelding en informatie: (033) 46 55 227 of info@thha.nl.

Terug naar het nieuwsoverzicht