Sportieve activiteiten kunnen een combinatie bieden van gezonde inspanning en ontspanning aan mensen die te maken hebben met de gevolgen van kanker. Samen bewegen met lotgenoten en onderling contact blijken een combinatie te zijn die mensen goed doet. Ook voor mensen die lichamelijke beperkingen ervaren na hun ziekte, kunnen sportieve activiteiten helpen bij het opbouwen van de conditie. Het eigen tempo en de eigen mogelijkheden zijn daarbij het uitgangspunt.

Nordic Walking voor wandelaars met NW-ervaring
Nordic Walking is een bezigheid die mensen met kanker op een gerichte, sportieve manier ontspanning kan bieden. Met lotgenoten lopen in de buitenlucht kan zorgen voor een welkome afleiding en het even loskomen van de dagelijkse bezigheden. Spontaan ontstaan gesprekken tijdens het lopen, waarbij ook heel gemakkelijk ervaringen gedeeld kunnen worden. Het gebruik van Nordic Walking-stokken tijdens het wandelen zorgt ervoor dat niet alleen de benen, maar ook de armen en rug worden ingezet. Bovendien ontlast het de gewrichten. Nordic Walking is ook zeer geschikt voor mensen met lymfoedeem in de bovenarm.

Deze activiteit is geschikt voor mensen met kanker die zich de techniek van Nordic Walking al eigen hebben gemaakt. Een deskundige begeleidt de deelnemers tijdens de wandeling van een uur samen met een gastvrouw van het Toon Hermans Huis Amersfoort (THHA). Zij bekijken in overleg met de deelnemers wat afhankelijk van hun persoonlijke situatie mogelijk is.

De deelnemers verzamelen in het THHA, Regentesselaan 39 en na een kop koffie of thee vertrekt men gezamenlijk naar het startpunt van de wandeling. Voor vervoer wordt gezorgd. Nordic Walking-stokken dient men zelf mee te brengen. Na afloop staat in het THHA de koffie weer klaar en kunnen opgedane ervaringen met elkaar gedeeld worden.

Voor meer informatie en aanmelding 033 - 46 55 227 of info@thha.nl.

In de maanden oktober, november en december 2008 en in het eerste kwartaal van 2009 worden er tijdelijk geen sportieve activiteiten georganiseerd.