De gespreksgroep 'Mantelzorg door partners en naasten, hoe zorg je voor jezelf?' is bedoeld als steun voor mensen die zorgen voor hun partner, ouders, familielid of buren die kanker hebben (gehad). Deze zorg wordt mantelzorg genoemd. Mantelzorgers zijn dikwijls zwaar belast. Zij zorgen voor een ander terwijl ze ook nog verantwoordelijk zijn voor bijvoorbeeld gezinsinkomen, werk buitenshuis, huishouden en kinderen. Hoe kom je in zo’n situatie dan nog aan jezelf toe?

Het THHA biedt een gespreksgroep aan om deelnemers in de gelegenheid te stellen aandacht te hebben voor wat zij ervaren tijdens het ziekteproces van degene voor wie zij zorgen. En op welke wijze zij het evenwicht tussen draagkracht en draaglast kunnen hervinden. De gesprekken worden geleid door de in psycho-ocologie gespecialiseerde therapeuten van het THHA. 

Thema’s die aan de orde komen zijn:
- omgaan met je eigen, vaak heftige emoties
- onderlinge communicatie tussen partner/mantelzorger en ‘patiënt’
- de relaties met vrienden, kennissen, familie en kinderen en verstoringen, die daarin kunnen
  optreden
- het letten op eigen grenzen en eigen wensen en behoeften en het leren aangeven daarvan.

Om balans te vinden in: ‘hoe verlicht ik de zorg en voorkom ik overbelasting en stress?’ worden de deelnemers uitgenodigd hun eigen zorgsituatie te ordenen en prioriteiten te gaan stellen in de volgorde waarin zij hun problemen kunnen en willen aanpakken. Tevens wordt besproken welke steun men ervaart en welke steun eventueel nog gewenst is.

De bijeenkomsten bestaan uit informatie, gesprekken en oefeningen voor assertiviteit en ontspanning waarbij het uitgangspunt de erkenning is dat ook de partner/mantelzorger belangrijk is en niet uitsluitend de patiënt.

Tijdens de gespreksgroep kunnen ervaringen worden uitgewisseld en gevoelens gedeeld. Er is aandacht voor de emotionele impact die het leven met iemand die kanker heeft (gehad) met zich meebrengt.

Voor deelname aan de gespreksgroep wordt een eigen bijdrage van € 60,= gevraagd.

Bij voldoende belangstelling start er een groep, zodra de data voor de volgende serie bekend zijn worden deze vermeld in de Activiteitenkalender.

Voor aanmelding en informatie:  telnr.  033 - 46 55 227 of info@thha.nl.